いわい薬局が考える「健康」の為のポイントです!埼玉県さいたま市大宮の漢方相談専門!いわい薬局です!
先週はついに関東でも梅雨入りしましたね!
今回はいわい薬局が考える「健康」についてお伝えしたいと思います。急に壮大なテーマですね~( *´艸`)
【そもそも”健康”とはなんぞや?】これには色々な解釈がありますね!
例えば病院で行われる血液検査には、数値の”基準”が存在します。
しかし、例え”数値が正常=病気ではない”としても、体の不調を訴える方は大勢存在します。
ストレス、食事の偏り、疾病の初期。色々な原因が考えられます。
つまり、血液検査が理想値だからといって、健康とは限らないのです。
【私たちは”病気”でなければ”健康”なのでしょうか?】健康について考えるとき、はじめに知っておくべきことがあります。
それは、
「体、心、頭」という三つの関係についてです。
健康において、体と心が関係していることは、皆さんも納得されると思います。
では”頭”って?どういうことでしょうか…。
実はこの”頭”がなかなかのくせ者。
頭の影響が体や心のシンプルな反応を邪魔するどころか、せっかくの反応を気づかせなかったりします。
【私達の健康に最も影響を及ぼしているのは、”頭”です】例えば、どんなに疲れていても、どんなに気分が乗らなくても、「この仕事を仕上げなければいけない」「絶対休めない」という考えを優先して、もっと頑張るように指示を出すのは”頭”。
つまり「~しなければいけない」といつも無理をさせるのは”頭”の指示によるものなのです。
もし、体と心の働きだけであれば、きっと迷うこと無く「今日はとても疲れているから、明日は無理せず休もう」という決定をするのではないでしょうか?
【私たちの体と心は色々なサインを出しています】しかし、人間の”頭”は高度に発達したおかげで狭い価値観を優先して、そのサインに耳を塞いだり、間違った受け取り方を促したり、偽のサインを作ったりもしているのです。
体と心の声は好き、嫌い、気持ちがいい、悪いといった”感覚”です。
特に現代人は、体と心から生まれる自然な欲求と”頭”が作り出した欲望の区別ができなくなってしまうことが多いのかもしれません。
健康を目指すうえでは、(頭の影響に左右され過ぎず)その声に耳を傾け、応えてあげることが大事なのではではないか?私たちは、そのように考えています。
【体と心の声に素直に応える為のお手伝い】これこそ、いわい薬局が全力でサポートさせていただきたいと思ってるポイントです。
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