自分の為にも!「ポジティブフィードバック」

幸せを引き寄せる為に…まずは身の回りの笑顔を増やすこと!

埼玉県さいたま市大宮の漢方相談専門!いわい薬局です!

すっかり春ですね~今年は花粉のご相談が多いです(((・・;)

季節の変わり目で生活環境が変わる人もいますね。

メンタルが不安定…気持ちも何となく不安が強かったり、緊張しやすくなる季節でもあります。

こんなときは「前向きに!明るくポジティブに!」とアドバイスされている参考書もありますが、私は無理に明るく生きる必要はないと思っています。


ただ、1つのご提案として「周りの人を喜ばせる」という行動は効果的な気がします。

周りの人が幸せを感じることによって、結果的に自分にも良い反応が戻ってくるイメージ(^_^)/

家族や友人の機嫌が良い方が、自分自身も毎日気持ちよく過ごすことができますよね!

これを【ポジティブフィードバック】といいます。
 
いいね!
凄いね!
やるね!
素敵!
さすが!
できる!
上手い!
やったね!
助かるよ~
うれしい~
ありがとう!
出来がいいね!
頑張っているね!
お目が高い!
 
人に言われると嬉しい言葉は、職場や家庭で積極的に使ってみましょう。

周りがニコニコならば、結果的にあなたの心身も元気になるはず(^_^)/お試しを~

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