2021.10.01

勝負ごとに”トンカツ”では勝てない?

10月1日は「豚(10(トン)が1番(カツ)」にちなみ”トンカツの日”だそうです。

昔から勝負事のゲン担ぎにも利用されるメニューではありますが、揚げ物は消化に時間がかかり、胃もたれしやすい観点から、ここぞ!というときには控えた方が良い面があります。

消化のために胃に血液が集まることで、眠くなることもありますし、体が重く感じてしまうこともあるでしょう。

集中したいとき、心身のパフォーマンスを高めたいときこそ、お粥や果物など、消化に良いものを選びましょう(^^)/

揚げ物を食べるときはキャベツなどの付け合わせ野菜をたっぷりと…レモン汁や大根おろしで消化を助ける工夫もおすすめです!

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