「ストレスとの付き合い方①」

「こうでなくてはいけない!」という思い込みを手放してみよう!

埼玉県さいたま市大宮の漢方相談専門!
いわい薬局のバーバ
岩井恵美子!です(^^)/

今日のテーマは
「ストレスとの付き合い方」です!

なんだか、個人でも、企業や学校でも
”比較、競争、生き残りゲーム”を結局はしているし、強要されている世の中ですよね。

そしてそれが、どんどん苦しくなってる気がするんです。

もちろん、元気で、何をやっても上手くいく人は、実際いますよ。
ただねぇ、勝ち組だ!って喜んでいる人だっていつ負け組になるかわからない不安にふと襲われたりしますよね。

みんなが必死に頑張っている中で、自分だけこの生き残りゲームから下りるのは
ずいぶん勇気がいります。


でもね、「自分を守るのは自分しかいない」ですよ。

本当に苦しかったらそのゲーム
一度降りてみてもいいんじゃないかな。

ちょっと、休んでみると…結果的になんてことなく
いつか再開できるかもしれないし、かえって物事上手くいったりすることもある。

ちょっと立ち止まってみると、別の世界が待っているかもしれないしね(^^)/

ものすごく苦しかったら
「違うよ、そっちじゃないよ」という

宇宙からのメッセージかもしれないのです。


私は大きな病気をした後の方が
楽に生きられてます。たぶんそれは…

「こうでなくてはいけないという思い込みを手放したから」

自分が心地よい方に生きればいいと思うんですよね。

長く生きてきたバァバの
素直な感想でした❣️


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